バーベルカラーの選び方

konoryoji
2025-01-02T14:00:00+09:00

バーベルカラーは、安全で快適なトレーニングを行うために不可欠なアイテムです。バーベルのスリーブには滑りを良くする加工が施されているため、プレートのズレを防ぐためにも適切なカラー選びが重要となります。本記事では、競技用のコンペティションカラー、素早い着脱が可能なクイックリリース式カラー、コストパフォーマンスの高いスプリングカラーの特徴やメリット・デメリットを詳しく解説します。

さらに

安全で快適なトレーニングを行う為には、目的やトレーニング内容に合ったバーベルカラーの選択が重要となります。

本格的なバーベルのスリーブには錆を防ぎプレートの滑りを良くする表面処理が施されているため、安全の為にもバーベルカラーの使用は必須と言えます。

バーベルカラーには競技用カラー、クイックリリース式カラー、スプリングカラーといったいくつかの種類があります。

それぞれのメリットやデメリットについて解説させて頂きます。

【コンペティションカラー】

ウェイトリフティングやパワーリフティング競技で使用されるタイプのカラー

・メリット

耐久性が非常に高い

1ペア5kgで作られており重量をジャストで設定できる

レバーをしっかり締めれば固定力が極めて高い

・デメリット

重い

着脱に時間がかかる

レバーを締めるのに力と手間が必要

レバーをしっかり締めないとずれる事がある

【クイックリリース式カラー】

素早い着脱が可能なワンタッチ式カラー

・メリット

素早い着脱が可能

多種多様な製品があり、用途と予算で選択できる

信用できるメーカーの物であれば固定力や耐久性も十分

・デメリット

安価なものは耐久性や固定力が低いケースが多い

【ROGUE社スプリングカラー】

トラディショナルなスタイルのスプリングカラー

・メリット

安価

・デメリット

着脱に握力が必要

クイックリリース式カラーと比べると着脱に時間が掛かる

長年の使用で金属がヘタってくると固定力が落ちる