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ABOUT TRAINER

トレーナー紹介

オンラインパーソナルトレーナー

中澤 悠人

Yuto Nakazawa

流通経済大学スポーツ科学部卒。在学中よりトレーナーとして大手フィットネスクラブにて活動を開始。

トレーナーの実際の現場でストレングスだけでなくコンディショニングとの相互関係の重要性を知り、より包括的なアプローチを学ぶ為に渡米。

以降、アスレチックトレーニングや日本をはじめ米・仏にてプロボディビルダーやインターナショナルで入賞経験のある

パワーリフターの下でより実践的・専門的な知識を学ぶ。 現在はフランスに拠点を置き、包括的に身体や動作を捉えるアプローチに注力を注ぎ活動中。

中澤 悠人オンラインパーソナル 白色ジャケットのチーム集合を正面から捉え全身と配置が分かる集合シーンで競技環境が伝わる構図

経歴

都内フィットネスクラブ(2015-2016)
米フィットネスクラブ(2017)
女子アメリカンフットボールチームインターン(2017)
米・仏 パーソナルトレーナーとして活動(2018~)

専門パーソナル指導

パワーリフティング/S＆C/トレーナー育成/チームなどの大人数へのプログラム作成

中澤 悠人オンラインパーソナル 白色ストライプトップスの人物を後方斜めから捉え肩から背中と腕の動きが分かる指導シーン

指導歴、指導実績

初めてトレーニングをする方をはじめ、アナウンサー・タレント・シェフ・野
球選手・パワーリフター・ボディビルダー・フットボール選手など、様々な業
界の方からトップアスリートまで幅広く対応。世界トップクラスの女性リフター
の育成。主に動作改善を目的としたコンディショニング・パフォーマンスアップ
の為のストレングス指導を行う。

またオンラインコーチングではパワーリフター・フットボール選手などのスト
レングス強化を中心に指導・プログラミングを行う。

SUPPORT

サポート内容

トレーニングプランの作成

短期・長期に関わらず、 お客様の目標やスケジュールに 沿ったトレーニングプランを 作成します。

プログラムの調整

お客様の生活サイクルや環境に合った トレーニングプログラムをご提供後、 トラッキング、モニタリングの上で プログラム調整を行います。 これによって、一番難しいとされているピーキング指導も可能です。

DMによるサポート

LINEを活用し、 普段からコミュニケーションを とることで、トレーニングの 質を高めます。 （原則24時間以内の返信）

包括的なコンディショニング指導

短期的なコンディショニングに 囚われず、長期的にも有効な 指導を行います。 主に、個別性の原則に沿った コンディショニング指導をいたします。

エラー動作改善の指導（コレクティブエクササイズ）

ヒアリング、アセスメント （身体評価）の後、 完全オリジナルの コレクティブエクササイズを ご提供いたします。

オンライン指導

ベーシック以上であれば、 オンラインミーティングが 4回以上と大変充実しております。

PROGRAM

選べる3つのプログラム

ライト・フォーム

ライトプログラムとフォームプログラムは主に、中級者向けコースです。フォーム分析をご希望の方はフォームプログラム、個別化されたプログラムが必要な方はライトプログラムをご選択ください。 ※フォームプログラムは期間内であれば、何度でもフォーム分析可能です。

ベーシック

ベーシックプログラムは個別に合わせたサポートを行うため初心者～上級者まで幅広くご満足いただけるコースです。特にトレーナーと1対1でのサポートが充実しています。

ディープ

ディーププログラムは完全フルサポートをお求めの初心者～アスリート向けコースです。さらにいつでもコレクティブエクササイズが受講できるこれ以上ないサポート体制となっています。

ライトプラン

¥12,000 4週間
  • オンライン通話：1回(30分)
  • オンライン指導：無し
  • オリジナルプログラムの作成・調整
  • 動画に対するフォーム分析・修正 ※1
  • 中・長期的なトレーニングプランの作成
  • オリジナルサポートメニュー、RPEチャート作成、W-UPメニュー作成
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フォームプラン

¥12,000 4週間
  • オンライン通話：1回(30分)
  • オンライン指導：無し
  • オリジナルプログラムの作成・調整
  • 動画に対するフォーム分析・修正 ※1
  • 中・長期的なトレーニングプランの作成
  • オリジナルサポートメニュー、RPEチャート作成、W-UPメニュー作成
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人気

 ベーシックプラン

¥19,000 4週間
  • オンライン通話：週1回まで(初回含む)
  • オンライン指導：週1回まで
  • オリジナルプログラムの作成・調整
  • 動画に対するフォーム分析・修正 ※1
  • 中・長期的なトレーニングプランの作成
  • オリジナルサポートメニュー、RPEチャート作成、W-UPメニュー作成
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ディーププラン

¥36,000 4週間
  • オンライン通話：いつでも
  • オンライン指導：いつでも
  • オリジナルプログラムの作成・調整
  • 動画に対するフォーム分析・修正 ※1
  • 中・長期的なトレーニングプランの作成
  • オリジナルサポートメニュー、RPEチャート作成、W-UPメニュー作成
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※1
・[ベーシックプラン]毎回の提出に対しLINE・DMでのフィードバック及び、最大週に1回までZOOMミーティングでフィードバックも可能
・[ディーププラン]毎回の提出に対しLINE・DMでのフィードバック及び、いつでもZOOMミーティングでフィードバックも可能

ご注意
※ ライトプログラム定期購入には継続割引が適用されず、ポイント5％還元のみとなります。
※ フォームプログラムは期間内であれば、お送り頂いた動画をもとに何度でもフォーム分析可能です。但し、プログラム作成は不可となりますのでご注意ください。

TRIAL PLAN

お試しプラン

中澤 悠人オンラインパーソナル 白色トップスと青色シングレットの選手が横から握手する様子を全身で捉え関係性が分かる構図

1週間/4,000円で、オンライン通話(1回/30分)とDMでのサポート、プログラムの調整、動画に対するフォーム分析・修正(毎回の提出に対しLINE・DMでのフィードバック及び、終了時にZOOMミーティングでフィードバックも可能)のサポートが付いたお試しプランをご用意しております。
お試しプラン終了後継続利用される方には割引特典もございます！
「自分に合っているか」「サポートは満足できるか」など不安をお持ちの方はぜひ、一度お試しプランにお申込みください。

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オンラインパーソナル　中澤悠人

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中澤悠人オンラインパーソナル 黒色ウェアの中澤コーチを斜め横から捉えた上半身中心の構図で落ち着いた雰囲気と存在感が分かる描写

Program Design by Yuto Nakazawa (Subscription) [5% Points Returned]

¥12,000 - ¥36,000
¥12,000 - ¥36,000
¥12,000 - ¥36,000
¥12,000
お申し込み受付中

This is a 4 week program. introduction "Creating RPE-based programs" and "Developing world-class female athletes" He is a very rare Japanes...

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中澤悠人オンラインパーソナル 黒色ウェアの中澤コーチを横から捉えた上半身構図でトレーニング前の集中した表情が分かる描写

Yuto Nakazawa [Buy-out] Program Design

¥12,000 - ¥115,200
¥12,000 - ¥115,200
¥12,000 - ¥115,200
¥12,000
お申し込み受付中

introduction "Creating RPE-based programs" and "Developing world-class female athletes" He is a very rare Japanese trainer with a track rec...

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中澤悠人オンラインパーソナル 白色ジャケットを着た中澤コーチがクライアントと会話する様子を横から捉えた構図で現場でのコーチングシーンが分かる描写

Yuto Nakazawa [Trial] 1 week trial

¥4,000 - ¥4,000
¥4,000
¥4,000 - ¥4,000
¥4,000
お申し込み受付中

*This item can only be purchased once per person. introduction "Creating RPE-based programs" and "Developing world-class female athletes" H...

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中澤悠人オンラインパーソナル ジム内で女性クライアントにストレッチ指導を行う様子を俯瞰気味に捉えた全身構図で指導シーンが分かる描写

Yuto Nakazawa Corrective exercise instruction/form instruction

¥3,000 - ¥7,000
¥3,000 - ¥7,000
¥3,000 - ¥7,000
¥3,000
お申し込み受付中

introduction "Creating RPE-based programs" and "Developing world-class female athletes" He is a very rare Japanese trainer with a track recor...

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